Когда мне разрешат курить или вейпить в Реабилитационном центре для наркозависимых?

Вы сможете курить между сеансами лечения или в любое время, когда Вы не проходите терапию. В отношении вейпинга могут действовать другие правила, поскольку он не так сильно мешает другим пациентам. В центре лечения зависимости предусмотрены специальные места для курения для Вас.

Важно понимать, что, хотя сигареты и вейпы не так опасны, как психоактивные вещества, они вызывают сильное привыкание и опасны для здоровья, следует приложить все усилия, чтобы отказаться от них как можно скорее.

Короткий ответ: и да, и нет. Брать с собой телефоны можно, но есть ограничения на их использование в определённые часы, данная мера призвана помочь пациентам сосредоточиться на выздоровлении без отвлекающих факторов и триггеров, с которыми Вы можете столкнуться в социальных сетях и под влиянием других внешних факторов.

Зависимость и бездомность тесно связаны между собой. Неудивительно, что эти группы населения — зависимые и бездомные — пересекаются самым реальным образом. С одной стороны, химическая зависимость может влиять на поведение, ухудшать ситуацию в отношениях, на работе и в семье, что в конечном итоге приводит к бездомности; с другой стороны, люди, оказавшиеся на улице по разным причинам, часто прибегают к злоупотреблению психоактивными веществами как к способу справиться с трудностями, заработать денег или найти чувство общности. Эти два масштабных сценария по-разному проявляются в разных группах в зависимости от возраста, социально-экономического положения и других факторов.

Важно понимать обстоятельства и факторы, которые приводят к такому взаимодействию, чтобы оказывать как можно больше помощи нуждающимся. Если Вы или кто-то из Ваших близких столкнулись с бездомностью или экономическими трудностями из-за употребления психоактивных веществ, узнайте, как Вы можете получить помощь, необходимую для восстановления Вашей жизни.

Бездомность не означает безнадёжность: ресурсы для бездомных и зависимых людей

Хотя бездомность и борьба с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, могут казаться отчаянным и неизбежным положением, важно понимать, что Вам или Вашему близкому человеку всегда доступна помощь.

Ниже приведен список сайтов, к которым Вы можете обратиться за помощью:

https://moscow.homeless.ru

https://csa-glinki.ru

https://nebomzhivy.ru

https://tochkaoporu.ru

У нас есть несколько социальных мест, свяжитесь с представителем нашего центра для получения более подробной информации.

Мотивация — краеугольный камень процесса реабилитации от алкогольной и наркотической зависимости.

Мотивация делится на два типа:

1. Внешняя мотивация — обусловлена внешними факторами, такими как давление со стороны семьи, работа, страх перед законом или желанием избежать стыда. Этот тип мотивации часто помогает сделать первый шаг, но для устойчивого результата необходимы внутренние изменения.
2. Внутренняя мотивация — основана на осознании человеком своих потребностей и ценностей. Это желание жить здоровой, полноценной жизнью, развиваться и быть счастливым.

Процесс формирования мотивации проходит несколько этапов:
1. Отрицание проблемы
На этом этапе человек не признаёт наличие зависимости. Задача специалистов — мягко донести до пациента информацию о последствиях зависимости и возможностях лечения. Здесь особенно эффективны методы мотивационного консультирования.

2. Осознание проблемы
Человек начинает понимать, что зависимость разрушает его жизнь. Эмоциональный отклик, такой как чувство вины или страх, может стать стимулом для первого шага.

3. Принятие решения
На этом этапе человек готов сделать выбор в пользу лечения. Важно предложить конкретные пути и ресурсы для реабилитации.

4. Действие
Человек начинает реабилитацию, проходя лечение, посещая группы взаимопомощи и следуя рекомендациям специалистов. Важна поддержка окружения и терапевтической команды.

Семейные отношения часто страдают от зависимости в первую очередь — нечестность, манипуляции, агрессия и нарушение обещаний, вызванные этим заболеванием, могут испортить даже самые лучшие семейные отношения. Вы сами можете заметить как изменилось Ваше поведение и как это отражается на взаимоотношениях с близкими людьми, однако, изменить это самостоятельно, без решения проблемы зависимости, почти невозможно.

Быть честным и открытым со своей семьёй и близкими в вопросах, связанных с употреблением психоактивных веществ, невероятно сложно, но это может помочь им понять, через что Вы проходите, и дать им возможность помочь Вам в лечении и выздоровлении. Вот несколько способов поговорить с семьёй о проблемах, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Выберите членов семьи, которым Вы можете доверять

У большинства из нас есть люди в семье, с которыми мы особенно близки, нам комфортнее делиться с ними секретами и своими слабостями. С другой стороны, есть люди, которым мы доверяем меньше, потому что боимся осуждения и насмешек. Когда Вы будете готовы рассказать семье о своей зависимости, выберите людей, которые, по Вашему мнению, поймут, через что Вы проходите, и смогут помочь. Эти доверенные члены семьи также могут помочь Вам рассказать остальным.

Раскайтесь и признайте свое поведение

Ещё до того, как Вы расскажете семье о своей зависимости, проанализируйте свое поведение в отношении борьбы с ней. Когда Вы обратитесь за помощью к семье, объясните рационально и осознанно, что Вы осознаёте своё поведение, обусловленное употреблением психоактивных веществ. Это покажет Вашей семье, что Вы готовы взять на себя ответственность и что Вы осознаёте, какие изменения Вам нужно внести для сохранения отношений.

Будьте добры к себе

Важно понимать, что зависимость может затронуть любого, это не моральный недостаток, и это не делает Вас плохим человеком. Вам нужно осознать, какие действия Вам нужно предпринять, чтобы получить помощь и скорректировать своё поведение, но при этом отстаивать себя, если Вы чувствуете, что Вас несправедливо осуждают или плохо с Вами обращаются. Сохраняйте спокойствие и расскажите своим близким, насколько разрушительными для Вашего выздоровления могут быть осуждение и стигматизация. Вы заслуживаете милосердия и второго шанса.

У Вас есть план

Убедитесь, что Вы эмоционально готовы общаться со своей семьёй и поделиться с ними этой информацией. Выберите день, когда у Вас будет достаточно времени для долгого разговора о том, что будет дальше, и обсуждения всех возникших вопросов. Также полезно выбрать обстановку, в которой Вам будет комфортно. Иногда лучше сделать это в общественном месте, чтобы снизить вероятность враждебности и чрезмерно эмоциональных реакций. Другие могут предпочесть уединённость и конфиденциальность, чтобы их семьи могли спокойно и свободно принять новости.

Дайте им надежду

Если Вы рассказываете своей семье о расстройстве, связанном с употреблением психоактивных веществ, Вы, скорее всего, делаете это потому, что либо хотите получить помощь, либо уже находитесь в процессе её получения. Одна из самых ценных и обнадеживающих вещей, которые Вы можете им сказать, — это то, что Вы планируете пройти лечение.

Выберите реабилитационный центр, соответствующий Вашим индивидуальным потребностям

Выбор идеального реабилитационного центра предполагает учёт ваших личных потребностей и предпочтений. От специализированных методов лечения до индивидуальных планов лечения — поиск реабилитационного центра, соответствующего вашим индивидуальным требованиям, обеспечит более эффективное и полноценное восстановление.

Объясните, что на самом деле означает зависимость

Когда семьи узнают о зависимости как о болезни, им легче понять, чего ожидать и как они могут помочь в выздоровлении. Это включает в себя установление границ, вероятность рецидива и их роль в долгосрочном выздоровлении.

Наконец, важно, чтобы Ваша семья понимала, как Ваши отношения с ними повлияли на употребление Вами психоактивных веществ. Это нужно для того, чтобы они могли полностью понять причины и провоцирующие факторы Вашего злоупотребления психоактивными веществами и получить полную картину. Будьте честны, тактичны и прямолинейны, не обвиняя их и не говоря, что это их вина.

Суть в том, что поддержка семьи и близких имеет основополагающее значение для процесса выздоровления на эмоциональном и практическом уровне, но сказать им, что Вам нужна помощь или что Вы боретесь с зависимостью, может быть трудно. Просто знайте, что есть люди, которые болеют за Вас и хотят, чтобы Вы вернули себе здоровье, счастье и качество жизни, избавившись от алкогольной и наркотической зависимости. Специалисты нашего центра помогают семье осознать, как избежать созависимого поведения, учат выстраивать диалог, способствующий выздоровлению пациента.